Av. ArturoPrat #580, esquina Ramírez, interior tienda Vertical
+56 9 7419 6420
0

Recetas

Matcha smoothies

Matcha smoothies – Batidos de frutas con té verde

– Ingredientes:

Que es la Matcha?

Polvo orgánico de matcha en venta en este link

Smoothie básico:
1/2 taza de yogur normal o de soja natural sin azúcar
dos cucharadas de miel o azúcar (opcional)
1/2 taza de hielo
una cucharadita de té verde en polvo matcha

Smoothie plátano:
1 platano congelado
1/2 taza de leche almendras (o del tipo que te guste más)
1 cucharadita de té verde en polvo matcha
una gota de extracto de vainilla o un pelín de vainilla natural
1/2 taza de hielo

Smoothie de mango:
1 y 1/4 tazas de mango pelado y cortado
1/2 taza de leche de almendras (o del tipo que te guste más)
1/2 taza de yogurt sin azúcar
1/2 cucharadita de té verde en polvo matcha
1/2 taza de hielo
miel o azúcar (opcional)

– Elaboración: 
1. Escoge la opción de smoothie que más te guste. Mezcla todo junto en una batidora o jarra honda. Tritura hasta que no queden grumos. Prueba y ajusta a tu gusto, puedes añadir un poco de azúcar o edulcorante si lo deseas.

Fuente

Miel y cúrcuma: antibióticos naturales sin efectos secundarios

¿Quién ha pasado alguna vez por alguna situación en la que ha tenido que tomar algún tipo de antibiótico?

Cuando sufrimos de alguna infección los médicos inmediatamente recetan antibióticos que en una primera instancia combaten los virus y las bacterias, pero que al mismo tiempo debilitan nuestro sistema inmunológico haciendo que estos mismos virus y bacterias se vuelvan más resistentes.

¿Qué te parecería utilizar en caso de necesidad, un antibiótico natural que no implique sumir efectos secundarios?

Tan sólo dos ingredientes que puedes conseguir en un supermercado o en una tienda naturista pueden funcionar como antibióticos efectivos para curar y prevenir infecciones: la miel y la cúrcuma.

Para preparar este antibiótico natural sólo vas a necesitar:

– 1/3 taza de miel de abeja natural.

– 1 cucharada de cúrcuma en polvo.

– 1 frasco de vidrio con tapa hermética.

Preparación:

Coloca ambos ingredientes en el frasco de vidrio y mezcla bien hasta que se unan por completo. Dejar reposar durante toda una noche hasta antes de consumir.

En caso de posibles infecciones, si sientes los síntomas, consume esta preparación de la siguiente manera:

– Día 1: media cucharada por hora.

– Día 2: media cucharada cada dos horas.

– Día 3: media cucharada tres veces al día.

En caso de que no tengas un tipo de infección, este antibiótico natural puede ayudarte a prevenir situaciones similares.
Con sólo consumir una cucharada dos o tres veces por semana estarás protegido ante el imprevisto de una infección.

La miel de abeja es un poderoso antibiótico que se utiliza para enfermedades como gripes o resfríos, ya que es antiinflamatoria, antibacteriana y antioxidante. Asimismo, actúa sobre los radicales libres que son los que generan enfermedades.

La cúrcuma significa un ingrediente terapéutico que tiene muchos usos medicinales similares al de la miel. Además, impide el avance de moléculas dañinas que afectan el organismo y es capaz de neutralizar el parásito H Pylori.